Лікар пояснила, чому радять пити чисту воду

Чисту воду радять пити тому, що у ній немає калорій, поділилася лікар / УНІАН

Вода з лимоном вранці не має чудодійних властивостей, поділилася дієтолог.

Людям рекомендують віддавати перевагу чистій воді, оскільки у ній немає цукру та калорій, а не тому, що інші напої не засвоюються.

Для отримання денної норми рідини людина може пити лимонади, морси, каву, чай, їсти рідке, поділи лікар-ендокринолог та дієтолог Альбіна Комісарова на своїй сторінці в Instagram.

Медик додала, що не потрібно покладати багато надій на звичку пити вранці воду з лимоном.

"...З чуток, вода зранку, а особливо – з лимоном, володіє, чудодійною властивістю, пробуджує метаболізм, ...допомагає худнути. Вибачте, але вода вранці – це просто вода вранці. Єдина її користь – збільшення споживання рідини у цілому...", – зазначила лікар.

Новини заразКонтакти